천식 원인 증상 치료 예방 방법

계절이 바뀌는 환절기인 봄에는 미세먼지 농도가 높고, 각종 꽃이 피면서 꽃가루 때문에 알레르기 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 많습니다. 대표적인 질환이 천식입니다. 

 

천식은 만성기도염증을 특징으로 다양한 증상을 보이는 호흡기 질환으로 건강보험심사평가원에 따르면 2022년 85만 명이 천식으로 병원을 찾았으며, 이는 전년 67만 8000명 대비 25% 증가한 수치입니다.

 

그럼 환절기 대표적인 호흡기 질환이 천식의 원인 증상 치료 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

천식이란?

　　

 

천식은 호흡기 질환으로, 기관지가 염증을 일으키고 수축하여 호흡 곤란을 일으키는 만성 기도 염증 질환입니다.  기관지의 염증이나 과민반응에 의해 발생하며 기도가 좁아져서 숨이 차고, 기침이 나며, 가슴에서  색색거리는 소리가 들리고, 답답해지는 증상이 반복적으로 되풀이됩니다.

 

건강보험심사평가원 자료에 따르면, 천식은 노약자의 질환입니다. 60대 이상 노년층이 전체 환자의 35.3%였고 9살 이하 23.1%였으며 봄철인 3~5월에 환자 수가 많고 여름에 감소하며 다시 가을철에 크게 늘어 12월에 환자 수가 가장 많습니다.

 

 

 

천식 원인

　　

천식의 정확한 원인은 아직 완전히 이해되지 않았지만, 다음과 같은 요인이 천식 발생에 기여할 수 있습니다

 

1. 유전적 요인

가족력이 천식 발병 위험을 높일 수 있습니다. 만약 부모 중 한 명이 천식이 있으면 자식의 천식 발병 위험이 상승할 수 있습니다.

 

2. 환경 요인

공기 중의 오염물질이나 알레르기성 물질 (예: 집 먼지, 곰팡이 등)이 기관지 염증을 유발할 수 있습니다. 이러한 물질에 노출되면 천식 발작을 유발할 수 있습니다.

 

3. 호흡기 감염

호흡기 감염은 천식 발병을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 알레르기

알레르기 반응이 천식 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 알레르기성 천식은 알레르기원(알레르기를 일으키는 물질)에 노출됨으로써 발생합니다.

 

5. 비알레르기성 요인

알레르기가 아닌 다른 요인들도 천식을 유발할 수 있습니다. 이러한 요인에는 스트레스, 과도한 운동, 날씨 변화 등이 포함됩니다.

 

6. 기타 요인

호흡기 개방제나 아스피린 등의 약물, 흡연, 비만, 여성 호르몬의 변화 등도 천식 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

 

천식은 다양한 요인의 복합적인 상호작용으로 발생하므로, 개인별로 원인이 다를 수 있습니다.

 

 

 

천식 증상

　　

 

천식의 주요 증상은 다음과 같습니다

 

1. 호흡 곤란

가장 흔한 증상 중 하나로, 기관지의 염증이나 수축으로 인해 공기가 원활하게 흐르지 않아 발생합니다. 숨을 들이마시거나 내쉴 때 힘이 들고, 가슴이 죄인 듯한 느낌을 주며 호흡이 어려울 수 있습니다.

 

2. 기침

특히 밤이나 일어나는 아침에 심해지는 건성의 기침이 흔한 증상입니다. 기침은 기관지를 자극하여 발생할 수 있습니다.

 

3. 숨소리

호흡 곤란할 때 기관지가 좁아져서 발생하는 부채꼴 모양의 기관지에서 발생하는 부르릉거리는 소리가 들릴 수 있습니다.

 

4. 가슴 졸림

호흡 곤란과 함께 가슴이 답답하고 무거운 느낌이 들 수 있습니다.

 

5. 호흡곤란 증상 악화

특정 알레르기나 환경 요인에 노출되었을 때 증상이 악화될 수 있습니다. 예를 들어, 흡연, 스트레스, 공기 오염, 알레르기성 물질에 노출될 때 호흡 곤란이 심해질 수 있습니다.

 

6. 흡입 약물 반응

흡입기나 기타 약물을 사용했을 때 즉각적으로 호전되는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

천식의 증상은 각 개인마다 다를 수 있으며, 증상의 심각성도 개인에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 천식이 의심되는 경우에는 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

 

천식 진단

　　

 

천식 진단은 의료 전문가에게서 받아야 합니다. 보통 천식 진단에는 다음과 같은 단계가 포함됩니다

 

1. 문진과 진찰

기침, 천명, 호흡 곤란 등의 증상이 있으며, 특히 야간이나 새벽에 약화될 수 있습니다. 증상의 악화와 호전이 반복됩니다. 

 

2. 가족력 및 개인력 조사

환자의 가족력과 과거 및 현재의 건강 상태를 평가합니다. 천식은 가족력이 있는 경우가 많으므로, 환자와 관련이 있는 가족의 천식 여부를 확인합니다.

 

3.  폐 기능 검사

폐활량과 호기 속도를 측정하여 기관지가 좁아진 정도를 확인합니다. 기관지 확장제를 흡입한 후 변화 여부를 관찰하기도 합니다.

 

4. 기관지 유발 검사

기관지 확장제를 사용하여 기관지의 반응을 확인하는 테스트를 실시할 수 있습니다. 이를 통해 기관지의 염증과 수축이 있는지를 확인할 수 있습니다.

 

5. 알레르기 테스트

알레르기성 천식의 경우, 알레르겐에 대한 피부 검사나 혈액 검사를 통해 알레르기성 반응을 확인할 수 있습니다.

 

6. 기타 검사

천식과 관련된 다른 질환을 배제하기 위해 필요한 추가적인 검사가 있을 수 있습니다. 이는 천식으로 의심되는 증상에 따라 달라질 수 있습니다.

 

천식 진단은 전문가의 평가와 다양한 검사를 통해 이루어지며, 정확한 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

천식 치료

　　

 

천식의 치료는 증상의 심각성과 빈도에 따라 다르며, 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다

 

1. 흡입 스테로이드

기관지 염증을 줄이기 위해 사용됩니다. 일상적으로 사용되며, 주로 기관지 염증을 줄이고 호흡 곤란을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 기관지 확장제

기관지를 확장시켜 호흡을 쉽게 하고 호흡곤란을 완화하는 데 사용됩니다. 급성 발작이나 예방을 위해 사용할 수 있습니다.

 

3. 흡입된 콤보 약물

흡입된 콤보 약물은 흡입 스테로이드와 기관지 확장제가 결합된 약물입니다. 이러한 약물은 염증을 줄이고 기관지를 확장시켜 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

 

4. 치료를 보조하는 약물

항알레르기제나 멸균제와 같은 약물은 알레르기성 천식에 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 급성 발작 치료

급성 천식 발작이 발생했을 때는 기관지를 확장시키는 급성 발작 치료 약물을 사용합니다. 이는 급성 발작을 치료하고 호흡을 빠르게 회복시키는 데 도움이 됩니다.

 

6. 천식 관리 계획

의료 전문가와 함께 천식 관리 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 이 계획은 약물 복용 지침, 발작 관리 방법, 증상의 모니터링 방법 등을 포함합니다.

 

또한, 환경 요인을 최소화하고 건강한 생활습관을 유지하는 것도 천식 치료의 중요한 부분입니다. 이러한 치료 접근 방법은 개인의 상황에 따라 조정될 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다

 

 

천식 예방

　　

 

천식을 예방하는 방법은 아래와 같습니다.

 

1. 환경 관리

환경 요인을 최소화하여 천식 발작을 예방하는 것이 중요합니다. 집안에서는 먼지, 곰팡이, 집진, 애완동물 알레르기와 같은 알레르기성 물질을 줄이기 위해 청소를 꾸준히 하고, 공기 청정기를 사용할 수 있습니다. 또한, 실외에서는 공기 오염을 피하기 위해 공기가 맑은 시간에 활동하는 것이 좋습니다.

 

2. 알레르기 관리

알레르기 반응을 유발하는 물질을 피하는 것이 중요합니다. 알레르기 검사를 통해 알레르기원을 확인하고, 가능한 한 피하거나 그 영향을 최소화할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.

 

3. 스트레스 관리

스트레스는 천식 발병을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 꾸준한 운동, 명상, 규칙적인 휴식 등을 통해 스트레스를 줄일 수 있습니다.

 

4. 건강한 생활습관

건강한 식습관과 충분한 운동은 천식 관리에 도움이 될 수 있습니다. 식이요법은 천식 증상을 관리하는 데 도움이 되는 항염증성 식품과 영양소를 포함해야 합니다.

 

5. 치료 계획 준수

의료 전문가와 함께 개발한 치료 계획을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다. 처방된 약물을 정확하게 복용하고, 발작이 발생할 때 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

 

6. 규칙적인 의료 검진

꾸준한 의료 검진을 통해 천식 상태를 모니터링하고, 적절한 치료 조치를 취할 수 있도록 합니다.

 

천식을 예방하기 위해서는 환경 관리, 알레르기 관리, 스트레스 관리 등 다양한 요소를 고려해야 합니다. 이를 통해 증상을 관리하고 증상의 발생을 줄일 수 있습니다.