셀룰라이트 ( 원인, 증상, 치료방법)

 

날씨가 더워지면서 핫팬츠나 미니스커트를 입는 여성들이 많아지고 있습니다.

그러나 허벅지 뒤쪽에 울퉁불퉁 셀롤라이트가 많이 보여서 남들 시선이 두려워서 못 입는 경우가 있습니다.

 

셀룰라이트 원인과 증상,해결 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

셀룰라이트란? 

 

셀룰라이트(cellulite)란 한마디로 변성된 지방이라고 할 수 있습니다.

 

지방에 체액과 노폐물이 결합되어 형성되는 변형 세포로 주로 엉덩이, 허벅지, 복부, 팔뚝 등 지방이 쌓이는 부위에 발생하며 피부 표면이 오렌지 껍질 모양처럼 울퉁불퉁하게 변하며, 여성들이 남성보다 더 자주 발생하는 경향이 있습니다.

 

 

셀룰라이트 생기는 원인 

 

셀룰라이트는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

1. 유전적 요인

 

셀룰라이트는 체질과 유전적인 요인에도 영향을 받으며, 특히 순환이 원활하지 않아 손발이 쉽게 차가워지는 체질은 더욱 주의가 필요합니다.

 

2. 호르몬 변환

 

여성들은 임신, 출산, 수유, 갱년기 등에 여성 호르몬 불균형으로 생긴 체액의 적체로 인해 셀룰라이트가 생길 가능성이 높습니다.

 

3. 부족한 운동

 

규칙적인 운동이 부족하면 지방이 쌓이기 쉽고, 이는 셀롤라이트를 유발할 수 있습니다.

 

4. 불규칙한 식습관

 

지나친 칼로리 섭취와 과다한 음식 섭취는 체중증가를 초래할 수 있으며, 이는 셀룰라이트를 유발할 수 있습니다.

 

5. 흡연

 

담배에 함유된 화학 물질은 혈액순환이 저해되어 셀룰라이트가 생기기 쉬운 환경을 만듭니다.

 

6. 스트레스

 

스트레스는 호르몬 불균형을 초래하며, 이는 셀룰라트를 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

7. 옷차림

 

너무 타이트하거나 착용 시간이 긴 옷은 혈액순환이 저해되고 정상적인 림프순환을 방해하기 때문에 셀룰라이트를 유발할 수 있습니다.

 

위와 같은 원인들은 서로 연관되어 있으며, 이를 조절하는 것이 셀룰라이트 예방에 중요합니다.

 

 

남성보다 여성이 더 많이 생기는 이유

 

셀룰라이트는 여성 호르몬인 '에스트로겐'의 영향으로 남성보다는 여성에게서 자주 발견됩니다.

 

이는 '에스트로겐'이 콜라겐의 변성과 국소적인 부종을 유발할 뿐만 아니라 지방세포에서 지방 합성을 증가시키기 때문입니다.

 

특히 '에스트로겐' 분비가 많으면 진피층에는 수분이 흐르지 못하고 정체, 하체에 체액과 지방이 집중적으로 몰릴 수 있는데 실제 많은 여성이 셀룰라이트로 고민하는 부위도 허벅지와 엉덩이를 비롯한 복부 하체다  

 

실제 연구에 따르면 여성의 셀룰라이트는 갱년기(27%) 임신기간 (17%), 사춘기 시작 (12%) 등 호르몬 변화가 심할 때 더욱 증가합니다.

 

셀룰라이트 증상

 

셀룰라이트는 주로 엉덩이, 허벅지, 복부, 팔뚝 등 체지방이 많이 쌓이는 부위에서 발생합니다.

 

셀룰라이트가 발생하는 부위의 피부는 보통 피부보다 조금 두꺼워지며, 표면에 꿇고 불규칙한 오렌지 껍질 모양의 점들이 나타납니다.

 

증상은 통증이나 발적감은 없지만, 심한 경우에는 피부가 딱딱하거나 따갑게 느껴지기도 합니다. 또한 셀룰라이트가 발생하는 부위의 피부가 보통보다 두꺼워지거나 팽창되는 경우도 있습니다.

 

셀룰라이트는 크게 건강에 직접적인 위험을 초래하지는 않지만 상처가 생길 경우 감염 위험을 증가시키므로 적절한 관리가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

셀룰라이트 제거 방법

 

 

피부의 지방층에 생기는 셀룰라이트 치료방법은 아래와 같습니다.

 

1.초음파 및 레이저 시술

 

원하는 부위에 초음파나 레이저를 쪼여 지방 세포를 파괴하고 분해하는 시술로 상대적으로 지방이 적은 편인 피부 표면에 셀룰라이트가 드러난 경우 진행되며, 시술 시간이 짧은 편이며 비용은 1회에 10만 원이며 최대 300만 원 비용이 발생됩니다.  대략 2~3개월 정도 꾸준히 받아야 효과가 있습니다.

 

2.지방 분해 주사 시술

 

지방 분해 주사는 필요한 부위에 직접 약물을 투입해 인위적으로 지방을 녹여 몸 밖으로 배출시켜서 혈액, 림프순환과 배출을 원활하게 하는 효과를 통해 셀룰라이트 제거 효과까지 기대할 수 있습니다.

 

지방분해 주사는 주입하는 약물의 종류에 따라 PPC, HPL, 카복시 등이 지방을 녹여 몸 밖으로 배출하는 효과가 있으며,  비용은 회당 대략 7~30만원 정도 발생됩니다.

 

3.한방 시술

 

한방 시술은 지방 분해 효과가 있는 정제된 한약 농축액을 피하에 집중적으로 주입하거나 약침등을 활용하여 한약을 통해 신진대사를 촉진하고 체내 순환을 촉진해 뭉친 조직을 풀어주는 효과를 통해 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다.

 

4. 마사지 및 세포라이트 충격파 치료

 

지속적인 마사지를 통해 림프 순환을 방해하는 노폐물이 뭉치지 않게 꾸준히 관리하여 셀룰라이트가 생기지 않도록 하는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

5. 운동 및 다이어트

 

규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하여 체중을 감량하고, 근육을 강화하여 셀룰라이트를 개선할 수 있습니다.

 

6. 식이조절

 

일단 탄수화물 섭취를 줄여야 합니다.

과다 섭취한 탄수화물은 혈당 수치를 올리게 되고 과다 분비된 인슐린이 당분을 피하지방으로 저장시키면서 쌓이게 되는데 이는 셀룰라이트 발생의 원인이 됩니다. 

 

위 방법 중에서도 일상적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다.