건강한 삶의 질을 높이기 위해서는 수면시간이 가장 중요합니다. 그러나 다양한 수면 장애로 인해 건강한 삶을 살아가지 못하는 현대인들이 많습니다. 수면 장애의 대표적인 증상 중 하나인 코골이·수면무호흡은 성인 10명 중 평균 2~3명 정도가 앓고 있을 정도로 흔한 증상입니다. 그럼 수면 장애의 원인 중 하나인 수면 무호흡증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 수면 중에 일어나는 호흡장애로, 수면 중 10초 이상 호흡이 정지하는 현상이 반복되는 되는 상태를 수면무호흡이라고 합니다. 주로 수면 중에 발생하기 때문에 환자가 이러한 문제를 스스로 인식하기 어려우며, 이러한 경우에는 보통 배우자나 친구가 증상을 발견하고 의료 전문가의 도움을 찾는 경우가 많습니다. 수면무호흡증은 크게 세..

피임은 의도적으로 임신을 방지하는 수단이나 방법을 말하며, 또한 일부 피임 방법은 성관계를 통해 전파되는 성병 질환을 막는데 도움을 주기도 합니다. 나이, 생활 습관, 의학적 문제 등을 고려하여 올바른 피임 방법을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 그럼 원치 않는 임신 막기 위한 피임 방법과 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피임법 피임 확률 ( 1년간 피임) 각 피임법의 1년간 피임 확률이 가장 낮은 피임방법은 피하이식제이며 그 외 일반 실패율은 아래와 같으며, 자신에게 맞는 피임 방법을 방법을 진행하는 것이 좋습니다. ※ 1년간 피임 확률표 피임방법 최저 실패율(%) 일반 실패율(%) 피임 안함 85 85 호르몬 피임제 복합경구피임제 0.3 8.7 자궁내 자치 구리자궁내장치 0.6 1.0 레보놀게스..

포미닛 '핫이슈', 타아라 '롤리폴리', 에이핑코 ' 노노노'· 러브, EXID ' 위아래', 모모랜드 '뿜뿜' 등 많은 히트곡을 발표한 유명 작곡가 신사동 호랭이 ( 본명 이호양)가 23일 오후 사망했다는 안타까운 소식이 들려왔습니다. 히트곡 제조기 신사동 호랭이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신사동 호랭이 사고 내용 가요계에 따르면 신사동 호랭이의 지인이 작업실에서 쓰러져 있는 그를 발견해 119에 신고했지만 숨진 채 발견되었습니다. 신사동 호랭이 소속사 티알엔터테인먼트 관계자는 " 죽은 이유를 정말 모르겠습니다. 어제저녁 7시까지 트라이비(걸그룹) 컴백 무대 관련해서 신사동 호랭이랑 문자를 주고받았는데 아무 낌새도 채지 못했습니다. 금전관계 등 짚히는 게 전혀 없습니다." 며 " 현재로선 소속사에..

청년층이 생애주기에 맞춰 주택구입 자금을 모으고 청약 후 저리의 대출까지 연계하여 미래의 중산증으로 성장할 수 있도록 국토교통부는 '청년주택드림청약통장'을 출시하였습니다. 그럼 청년주택드림청약에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청년주택드림청약통장 가입 대상 기존 청년우대형청약저축의 가입대상과 지원내용을 대폭 확대해 새롭게 출시한 '청년주택드림청약통장'은 만 19세~34 세 이하 청년 중 연소득이 5천만 원 이하의 무주택자라면 누구나 가입할 수 있습니다. ① 연소득 5천만 원 이하 신고소득( 근로, 사업, 기타)이 있는 자 ② 직전과세기간 비과세 소득만 있는 자 중 현역병, 상근예비역, 의무경찰, 해양의무경찰, 의무소방원, 사회복무요원, 대체복무요원 ※ 근로 사업 기타 소득자로서 소득증빙제출이 가능한 자(1..

다양한 스트레스에 노출된 현대인들은 자신이 우울하다고 생각하는 감정을 항상 가지고 있습니다. 일상생활에서 우울한 느낌이 든다고 모두 우울증이라고 할 수 없습니다. 그러나 우울감이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다고 판단되면 정신건강의학과의 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 그럼 우울증 원인 증상 치료 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우울증이란? 우울증이란? 유전, 심리 사회적, 신경생물학적, 신체 질환 등 여러 요인에 의한 스트레스가 뇌 속 신경세포 사이 신경전달물질의 불균형을 일으켜 기분 저하와 함께 의욕, 동기, 관심, 수면, 행동, 생각의 흐름 등 정신 기능이 전반적으로 저하된 상태를 의미합니다. 이런 상태가 최소 2주 이상 지속해 일상생활에 큰 지장을 주어야만 정신의학적 질환명인 ‘주요..

학교 밖 청소년 9세 이상 18세 이하 청소년 무료건강검진을 전국 병·의원·보건기관 1000여 곳서 실시합니다. 올해부터는 건강검진 기본 항목이 17개에서 26개로 확대 실시합니다. 그럼 학교 밖 청소년 무료 건강검진에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 학교 밖 청소년이란? 초등학교ㆍ중학교ㆍ고등학교를 졸업하여 정규 교육과정을 마치기 전에, 퇴학, 자퇴, 유예, 미취학, 미진학을 한 청소년을 의미합니다. 법률용어이기도 한데, 이는 '학교 밖 청소년 지원에 관한 법률에서 사용되었습니다. 학교 밖 청소년 지원에 관한 법률 제2조 제2호에 따르면 "학교 밖 청소년"이란 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 만 9~24세 청소년을 말합니다. · 초등학교·중학교 또는 이와 동일한 과정을 교육하는 학교에 입학한 후 수업일..